3 cours de 1h30 à 2h

Au delà d'une dépense physique soutenue, nos cours visent la construction de son propre judo en s'appuyant sur un approfondissement des techniques, de leurs variantes et de mises en situation lors de randoris. La compétition a sa place tout comme le loisir où chacun avance à son rythme. Le partage de connaissances entre judokas est une vraie richesse lors de ses cours.

Judokas nés à partir de 2010 à avant.

Horaires:

-Lundi: 20h30 à 21h30 avec des actions à thème

-Mercredi: 19h30 à 21h30 

Vendredi: 19h à 21h dont 1h de renforcement musculaire et de travail cardio